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Queima de calorias – 3

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Descubra quantas calorias você pode queimar jogando frisbee, dançando e muito mais.

O número de calorias queimadas está baseado na prática de uma hora das atividades listadas e pode variar de acordo com o peso da pessoa, entre outros fatores.

 

 

pessoa de 50 kg

pessoa de 60 kg

pessoa de 70 kg

pessoa de 80 kg

Jogando frisbee

157,5 kcal

189 kcal

220,5 kcal

252 kcal

Dançando

236,25 kcal

283,5 kcal

330,75 kcal

378 kcal

Jogando vôlei de praia

367,5 kcal

441 kcal

514,5 kcal

588 kcal

Spinning

367,5 kcal

441 kcal

514,5 kcal

588 kcal

Pulando corda

472,5 kcal

567 kcal

661,5 kcal

756 kcal


Fonte: www.shape.com

Correção: Antonia Pereira


Fotos